W dniu 2 kwietnia odby\u0142a si\u0119 dwunasta edycja Ekonomicznej Pi\u0105tki, czyli biegu na pi\u0119ciokilometrowej trasie wok\u00f3\u0142 Jeziora Malta\u0144skiego. W wydarzeniu wzi\u0119li udzia\u0142 pracownicy Katedry Informatyki Ekonomicznej UEP. Impreza biegowa zosta\u0142a zorganizowana przez Uniwersytet Ekonomiczny w Poznaniu, Klub Biegacza UEP oraz AZS UEP.<\/p>\n
Warto wspomnie\u0107, \u017ce bieganie jest jednym z najlepszych sposob\u00f3w na popraw\u0119 zdrowia i samopoczucia. Regularne uprawianie tego typu aktywno\u015bci przynosi wiele korzy\u015bci dla organizmu. Bieganie jest tak\u017ce \u0142atwo dost\u0119pne i nie wymaga specjalistycznego sprz\u0119tu, co czyni go popularnym i \u0142atwo dost\u0119pnym sposobem na popraw\u0119 zdrowia i kondycji. Jednak przed rozpocz\u0119ciem trening\u00f3w nale\u017cy skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem w celu oceny stanu zdrowia i okre\u015blenia odpowiedniego poziomu intensywno\u015bci trening\u00f3w.<\/p>\n
R\u00f3wnie\u017c tego samego dnia odby\u0142a si\u0119 dziewi\u0105ta edycja marszu nordic walkingu, w kt\u00f3rym mi\u0142o\u015bnicy tej dyscypliny wzi\u0119li udzia\u0142, rywalizuj\u0105c o puchar JM Rektora Uniwersytetu Ekonomicznego w Poznaniu. Nordic walking \u2013 to forma aktywno\u015bci fizycznej, kt\u00f3ra polega na chodzeniu z u\u017cyciem specjalnych kijk\u00f3w. Ten typ aktywno\u015bci jest r\u00f3wnie\u017c \u0142atwo dost\u0119pny i mo\u017ce by\u0107 uprawiany przez osoby w r\u00f3\u017cnym wieku i kondycji fizycznej. W por\u00f3wnaniu z bieganiem lub marszem, dzi\u0119ki zastosowaniu kijk\u00f3w, nordic walking pozwala na bardziej efektywne wykorzystanie mi\u0119\u015bni i spalanie wi\u0119kszej ilo\u015bci kalorii przy mniejszym wysi\u0142ku.<\/p>\n
Impreza biegowa \u201eEkonomiczna Pi\u0105tka\u201d co roku przyci\u0105ga setki os\u00f3b. W tym roku zapisa\u0142o si\u0119 na ni\u0105 340 zawodnik\u00f3w. Wi\u0119cej informacji o wydarzeniu mo\u017cna znale\u017a\u0107 na stronie ue.poznan.pl<\/a>.<\/p>\n